NB : en raison de la situation sanitaire, nous privilégions le télétravail et vous proposons des informations et un coaching stop-tabac via vidéoconférence, téléphone, e-mail.
Arrêter de fumer en vaut la peine : vous êtes en meilleure forme, vous économisez de l’argent et vous protégez votre entourage de la fumée passive.
Dans le canton de Neuchâtel, deux institutions proposent des consultations spécialisées par des professionnels formés en tabacologie :
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Vivre sans fumer Consultations destinées (principalement mais non-exclusivement) aux jeunes et aux personnes de moins de 40 ans sans autre maladie associée, ainsi que cours stop-tabac destinés aux entreprises |
La Ligue pulmonaire neuchâteloise Consultations destinées principalement aux adultes de plus de 40 ans, aux patients adressés par un médecin ou aux personnes présentant une autre maladie associée (p.ex. BPCO, emphysème,…) |
Prestations de Vivre sans fumer
Informations et orientation
Pour toute question relative à l’arrêt des produits du tabac (cigarette, tabac à rouler, cigare, pipe, snus, snuff, tabac chauffé ainsi que la vapoteuse), nos spécialistes en désaccoutumance peuvent être jointes par téléphone du lundi au vendredi 079 / 230 84 07 (Emmanuelle) ou au 079 / 601 98 78 (Romane), ou au 032 / 721 08 86.
Coaching stop-tabac Neuchâtel
Sur rendez-vous. Renseignement et prise de rendez-vous aux numéros suivants : 079.230.84.07 (Emmanuelle) ou 079.601.98.78 (Romane), ou par e-mail à
Les entretiens individuels et personnalisés sont basés sur l’approche cognitivo-comportementale et suivent plusieurs étapes :
Au cours des trois premières étapes, nous analysons avec vous vos habitudes de consommation, vous aidons à mettre en place des stratégies pour faire face aux envies de fumer, discutons de l’indication à prendre des substituts nicotinique et préparons le déroulement de votre première journée sans tabac.
Les trois étapes suivantes seront mises à profit pour consolider les stratégies, déjouer les situations pouvant amener à une reprise du tabagisme et mettre en évidence les bénéfices de cette nouvelle vie sans tabac.
Le programme aborde également le thème de l’activité physique et de l’alimentation dans une optique d’éviter ou limiter la prise de poids qui est redoutée par certain-e-s.
A l’issue des séances, celles et ceux qui le souhaitent peuvent encore bénéficier d’un suivi gratuit durant quelques semaines par téléphone ou par mail.
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Tarifs par séance, payable sur place :
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L’efficacité de cette méthode est scientifiquement démontrée 4 fois plus de chances de réussite par rapport à l’absence de conseil.
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Journal du fumeur
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Vous êtes fumeur/fumeuse et souhaitez obtenir une analyse de votre consommation de cigarettes ? Utilisez le « Journal du fumeur », qui vous permettra de mieux connaître la relation que vous avez établie avec le tabac ! Le journal du fumeur vous sera utile pour vous préparer à un arrêt du tabac, ou tout simplement pour réfléchir à votre consommation de tabac actuelle. Ce service, gratuit, est proposé par le CIPRET Jura (Centre d’information pour la prévention du tabagisme) et Vivre sans fumer (Centre d'information pour la prévention du tabagisme neuchâtelois), en collaboration avec KINITIC. |
Pour plus d'informations et pour vous inscrire au journal du fumeur cliquer ici
Prestations pour les collectivités publiques (non-payant)
Sur demande, nous organisons des séances d’information sur le tabagisme et les moyens pour arrêter, des ateliers stop-tabac en groupe, des formations professionnalisantes. Ces prestations « à la carte » sont mises sur pied en collaboration avec l’organisme intéressé.
Prestations pour les entreprises neuchâteloises (payant)
Stand d’information et de conseil à l’arrêt
Aux entreprises qui souhaitent organiser une action de sensibilisation auprès de leurs collaborateurs, nous proposons :
- Information sur le tabagisme,les produits du tabac et le vapotage
- Information sur les méthodes pour arrêter de fumer
- Tests de monoxyde de carbone
- Documentation
Pour plus d’informations, contactez-nous.
Pour les entreprises qui souhaitent favoriser l’arrêt du tabagisme de leurs collaborateurs dans le cadre de leur activité professionnelle, le CIPRET Neuchâtel collabore avec la Ligue pulmonaire vaudoise à la mise en œuvre du Programme « Entreprise sans fumée » .
Ce programme clé en main est adapté aux contraintes d’organisation de l’entreprise.
IL SE DÉROULE EN DEUX TEMPS :
- La séance d’information aborde en 60 à 90 minutesle tabagisme sous toutes ses facettes de façon interactive, non stigmatisante et présente le contenu du cours stop-tabac. La séance s’adresse autant aux fumeurs qui souhaitent arrêter qu’à ceux qui ne le souhaitent pas. Les non-fumeurs sont les bienvenus.
- Le cours stop-tabac en groupe existe sous différentes formules (nombre d’heures et de semaines).
Pour plus d’informations contacter la Ligue pulmonaire vaudoise au 021 623 38 86 ou via
